今日要闻NEWS

凛冬拂晓，北方的训练场被一层薄霜覆盖，寒气顺着裤脚往骨头缝里钻。邸东东却早已来到场地，认真地拉伸热身、专注练习跳远，呼啸的寒风里，他的身影挺拔而坚定，每一次蓄力与腾跃，都藏着超越自我的执着。

邸东东从小失去父母，由爷爷奶奶带大。6岁那年，他患上严重的青光眼，后来又因一次意外导致视网膜脱落，视力一级残疾。2013年，具备短跑潜质的他被辽阳市残联发现，并入选辽宁省残疾人田径队。

在比赛中，邸东东需全程佩戴眼罩，仅凭听觉感知节奏、判断方向。为了掌握基础的短跑动作，他反复记忆教练的指令，用身体感受每一次摆臂的幅度、每一步蹬地的力度。别人很快就能掌握的动作，他要付出十倍甚至百倍的努力，常常练到肌肉酸痛仍不肯停歇。这份刻苦很快有了回报——2015年，22岁的他首次参加全国残疾人运动会，就夺得了男子100米、200米两枚金牌，一战成名。

此后，邸东东拓宽赛道，将主项从短跑转向跳远。跳远不仅需要出色的爆发力，也对助跑节奏、起跳时机和空中姿态有着极高要求，对运动员而言挑战巨大。“跳远要在心里默数步数，找准起跳角度，还要控制空中动作，脑子里要考虑的东西太多了。”邸东东说。

面对全新项目，他拿出了骨子里的“轴”劲儿，把跳远分解为助跑、起跳、空中动作、落地4个部分，逐个攻克。为了精准把控助跑节奏，他一遍遍重复练习，记住每一步的距离和频率。为找准起跳点，他在教练的声音引导下反复磨合，直到形成肌肉记忆。训练中，只要动作不满意，哪怕已完成规定训练量，他也会主动加练，直到自己认可才肯结束。

邸东东参加的T11级项目，是视障运动员的最高等级组别，参赛选手为全盲或接近全盲。在跳远赛场上，他们需全程佩戴眼罩，在黑暗中听音辨位，凭借教练的声音引导完成助跑、起跳与落地的全套动作。

日复一日的打磨与超越，终于铺就了通往巅峰的道路。 2024年，巴黎残奥会赛场，邸东东以6.85米的成绩打破男子跳远T11级世界纪录；2025年，世界残疾人田径锦标赛上，他又以6.92米的新成绩再度刷新该级别世界纪录。

从在世界赛场上大放异彩，再到获评全国劳动模范，邸东东用不懈拼搏诠释了“最美奋斗者”的深刻内涵。如今，已过而立之年的他以更加严格的标准要求自己，将训练馆变成了自我磨砺的“战场”，立志成为年轻队员的榜样。