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　　11月4日上午，营口市总工会在二楼会议室举办了“加强心理资本建设，提升职工心理素质”专题讲座。营口市总工会、团市委、妇联的领导和机关干部，部分县区、企事业工会主席和职工代表，职工心理志愿者代表共计120余人参加了本次讲座。营口市总副主席夏荣恒同志主持讲座。

　　这次讲座邀请了我国著名心理学专家、中国心时代父母研究院院长、中国心理学会心理讲师总督导、全球华人杰出心理讲师高峰论坛发起人、中国科学院心理研究所EAP专业咨询师、中国心理学会心理学标准委委员王纪琼老师。

　　王老师从干部职工心理资本建设的环境、方法、状态三个维度展开。在心理环境方面：讲述了环境气氛的影响；环境氛围的不良情绪；环境氛围的情绪传染规律。在方法操作方面：遇到问题我们要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪解决问题。通过建立远大的人生目标，开启快乐前行的航程；通过世界地图调整法，用智慧去解决困惑；通过思维方式优化法，提高解决问题的效率。在自我状态管理方面：从定位、方向、专注、潜能为着眼点，强大自我心理资本，增强心理能量。王老师采取现场互动方式，手把手地教大家，如何将冲突转化为双赢，以及“沟而不通”的科学解决方案，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力，是实现自我全面发展的重要前提。

　　王老师的讲课风格诙谐幽默，会场情绪热烈；艰深的心理资本课程，在王老师的演绎下，通俗易懂、非常接地气，大家普遍感到听得很过瘾，也让大家更好地认识了自己，提高了心理资本建设水平，学会了自我调解释放心理压力，有利于主动调整工作、生活节奏，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。与会者表示，非常感谢营口市总领导对干部职工身心健康的关心、关爱，希望这样高水平的心理健康讲座多搞、常搞，以便更好地满足职工群众对心理健康知识的需要。

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